Liebe Mitglieder des Fitness- und Gesundheitscenters,

ein verrücktes, turbulentes und außergewöhnliches Jahr neigt sich nun dem Ende. Wir möchten deshalb die Gelegenheit nutzen, um von ganzem Herzen Danke zu sagen. Danke, dass Ihr uns weiterhin unterstützt und uns die Treue haltet. Danke für die positiven Rückmeldungen zu unseren Online-Kursen und den Fit-at-home-Plänen. Und Danke für die lieben Worte, Eure Zuversicht, Eure Geduld und Euren Zuspruch. Das gibt Kraft und nur gemeinsam sind wir stark und können es schaffen, die studiolose Zeit zu überstehen.

Wir hoffen sehr, dass wir möglichst bald im neuen Jahr unsere Türen wieder für Euch öffnen dürfen, befürchten aber, dass wir uns noch etwas gedulden müssen. Deshalb haben wir uns Gedanken gemacht, wie wir uns für Eure Treue revanchieren können und haben ein kleines Dankeschönpaket für Euch geschnürt. Gebt bitte einfach per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Bescheid, welche Option Ihr gerne in Anspruch nehmen möchtet. Ihr könnt eine Möglichkeit aus den folgenden Optionen wählen:

  • Ihr erhaltet von uns einen 4-Wochen-Gutschein für das Gerätetraining und die Kurse, welchen Ihr an einen Freund, Bekannten oder Verwandten weitergeben könnt.
  • Wenn ihr für den Kursbereich angemeldet seid, dürft Ihr kostenfrei für 4-Wochen zusätzlich die Geräte nutzen.
  • Wenn Ihr für die Geräte angemeldet seid, dürft Ihr kostenfrei für 4-Wochen zusätzlich den Kursbereich nutzen.

Ausblick:

  • Wir möchten Euch nicht vorenthalten, dass wir in der Schließzeit erneut nicht untätig waren. So haben wir wieder einige Überraschungen für euch: neue Geräte, neue Zusatzgeräte und optische Verschönerung. Was genau es ist, verraten wir aber zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht – ein bisschen Spannung muss ja schließlich bleiben.
  • Solange wir noch nicht öffnen dürfen, wird es auch im neuen Jahr Online-Kurse geben und das Angebot der Erstellung von individuellen Fit-at-home-Plänen bleibt ebenfalls bestehen.
  • Des Weiteren versuchen wir im neuen Jahr die Kooperation mit Kiffe – Sport & Gesundheit auszubauen, um euch noch besser bei allen euren Zielen und gesundheitlichen Beschwerden unterstützen zu können.

Um eine baldmögliche Wiedereröffnung zu erreichen, gibt es eine Onlinepetition. Alle, die per Petition die Wiedereröffnung des Fitnessstudios nach dem Abflauen der derzeitigen Infektionswelle unterstützen möchten, können unter dem folgenden Link unterzeichnen: http://chng.it/fkqbKRcnX4

Wir wünschen Euch und Eurer Familie fröhliche Weihnachten und einen glücklichen Start in ein gesundes neues Jahr. Lächelt, bleibt munter und seid nett zueinander. Geht an die frische Luft, trinkt Rotwein und nehmt Euch Zeit füreinander. Stärkt Euer Immunsystem und atmet mehrmals am Tag bewusst und tief ein- und aus.

Alles Liebe, Eure Heike mit allen Studiomitarbeitern und Kursleitern

 

 

Geräteraum Theke

 

LIEBE STUDIOMITGLIEDER UND KURSTEILNEHMER,

aufgrund der aktuellen Entwicklungen und der Anordnung der Bundesregierung müssen wir ab Montag, den 02.11.2020 unsere vereinseigenen Räumlichkeiten inklusive des Fitness- und Gesundheitscenters schließen. Die Geschäftsstelle und das Fitnesscenter sind weiterhin per E-Mail erreichbar.

Möchtet ihr auch im November aktiv sein? Dann stellen wir euch gerne einen Fit-at-Home-Plan zusammen. Schreibt uns einfach eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und ggf. welche Trainingsmöglichkeiten und -geräte Ihr zu Hause habt. Anschließend bekommt Ihr Euren individuellen Trainingsplan zurückgeschickt. Wir wünschen Euch schon jetzt viel Spaß beim Trainieren!

Aktuell prüfen wir zudem die Möglichkeiten eines Online-Kursangebots und Ähnlichem, damit Ihr auch von zu Hause aus mit uns trainieren könnt. Sobald es hierzu Neuigkeiten gibt, werden wir Euch über die Homepage und andere Kanäle informieren. Wir beobachten die Entwicklung und werden Euch zu gegebener Zeit zu der aktuellen Situation rund um das Kursangebot und den Möglichkeiten eines Trainings im Studio informieren.

Bleibt glücklich, munter und seid nett zueinander,
Eure Heike mit allen Studiomitarbeitern und Kursleiterinnen

Öffnungszeiten
  Vormittag Nachmittag
Montag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Dienstag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Mittwoch 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Donnerstag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Freitag 09.00 – 12.30 16.00 – 20.30
Samstag 10.00 – 14.00 geschlossen
Sonntag 10.00 – 14.00 geschlossen

 Geschlossen am:
01.01. Neujahr  |  Faschingssonntag  |  Rosenmontag ab 12.30 Uhr  |  Ostern (alle Feiertage)  |  01.05. Maifeiertag  |  Christi Himmelfahrt  |  Pfingsten (alle Feiertage)  |  Fronleichnam  |  03.10. Tag der Deutschen Einheit  |  24.12. Heiligabend  |  25./26.12. – 1. und 2. Weihnachtsfeiertag  |  31.12. Silvester

Weitere Informationen während der Öffnungszeiten oder unter Tel. 06150 - 866 491

Funktionsgymnastik
Beweglichkeit und Kräftigung zur Verbesserung von Muskel- und Gelenkverhalten

Indoor-Cycling
Abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training auf stationären Fahrrädern mit Musik

Immun-Walking-Workout
Fettverbrennung inklusive Kräftigung und Mobilisation der gesamten Muskulatur

Pilates
Balance, Kraft, Körperkontrolle und Beweglichkeit in Verbindung mit der Atmung

Yoga
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

Immun-Tai Chi
Altchinesische Bewegungskunst für Körper, Geist und Seele

BBP (Bauch Beine Po)
Intensive Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po

Rücken & Relax
Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Wirbelsäule, Dehnung- und Mobilisationsübungen

WSG (Wirbelsäulengymnastik)
Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärken die Wirbelsäule

Zumba
Choreographie aus einer Kombination von Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzschritten